Gdy ciało ma już dość stresu, napięcia i przemęczenia
Oto Twój naturalny plan ratunkowy
Darmowy eBook
Byłam w ciągłym napięciu.
Ciało spięte, głowa pełna, sen płytki albo żaden. Wszystko na mojej liście było ważniejsze ode mnie. Aż w pewnym momencie powiedziałam: stop. Chcę znowu oddychać. Chcę się obudzić i poczuć, że jestem, a nie tylko funkcjonuję.
Ten e-book powstał właśnie z tego miejsca.
Dzielę się w nim pierwszymi krokami do odzyskania spokoju – prostymi, naturalnymi i możliwymi do wdrożenia nawet w najbardziej zabieganym dniu. Bez godzin w spa. Bez wyjazdu w Bieszczady. Bez rewolucji w życiu.
W środku znajdziesz m.in.:
- jak rozpoznać sygnały stresu, zanim przejmą kontrolę
- co zrobić, gdy ciało mówi „dość” – mikropraktyki na 60 sekund
- naturalne sposoby wspierania układu nerwowego
- konkretne olejki i mieszanki, które mogą pomóc przy napięciu, gonitwie myśli i przeciążeniu
Nie musisz być silna.
Nie musisz wiedzieć, od czego zacząć.
Czasem wystarczy jeden oddech. Jedna minuta. Jeden mały krok.
Jeśli chcesz, możesz pobrać e-book bezpłatnie.
Wpisz swoje imię i adres e-mail, a materiał trafi prosto do Ciebie.